Как перестать стесняться своего тела

Многие женщины мечтают о безупречной фигуре. Сравнивая себя с моделями из глянцевых журналов, большинство представительниц прекрасного пола приходят к неутешительным выводам и, как следствие, терпят фиаско в интимных отношениях. Одни стесняются своего лишнего веса, другие считают себя слишком худыми или «бесформенными». 

Не лишены комплексов из-за своего тела и критично настроенные мужчины. Дряблые мышцы, «пивной животик», кривые ноги могут стать причиной неудач в любовных утехах. Несмотря на то, что чаще всего недостатки надуманы, женщины или мужчины, считающие свои фигуры неидеальными, с трудом налаживают близкие отношения. 

Как же справиться с неуверенностью в себе, как перестать стесняться своего тела, даже если изъяны существуют? 

Прежде всего, необходимо понять, что красота тела неразрывно связана с внутренним состоянием. Правильный психологический настрой – это не пустой звук, а действенная реальность, позволяющая взглянуть на себя беспристрастно. И если что-то в теле раздражает и не нравится, нужно приложить максимум усилий для решения проблемы. 

Но не следует спешить к пластическому хирургу. Как ни банально это звучит, решение проблемы лежит в области питания, ухода и спортивных упражнений. Заниматься собой несложно и приятно. И вскоре стеснительная женщина может превратиться в настоящую роковую красавицу, а мужчина с комплексами в истинного ловеласа.